تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
فطحل
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
التصنيفات
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كيف اكون ربة منزل ناجحة
0
تصويتات
64
مشاهدات
سُئل
نوفمبر 22، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
dalia
(
48.5مليون
نقاط)
كيف اكون ربة منزل ناجحة
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 22، 2022
بواسطة
dalia
(
48.5مليون
نقاط)
أفضل إجابة
كيف اكون ربة منزل ناجحة
كيف أكون نشيطة في بيتي
فكّري بإيجابيّة وابتعدي عن الأفكار السلبيّة، فبدلاً من ترديد العبارات التي تدّل على عدم القدرة على التوفيق بين الأعمال المنزلية وتلبية الطلبات، أكثري من ترديد العبارات المشجّعة التي تخزّن في العقل القدرة على العمل بكلّ نشاط مع الحبّ والحنان.
مارسي التمارين الرياضيّة بشكلٍ مستمرٍ ولو لمدّةٍ قصيرةٍ، فالرياضة تنشّط الدورة الدمويّة في الجسم، بالتالي الشعور بالحيويّة.
تناولي الغذاء السليم، ولا تحرمي نفسك من الطعام بحجّة عدم وجود الوقت أو محاولةً استغلال هذا الوقت بتأدية الأعمال فيجب أن يمتلك جسمك الطاقة لتشعري بالنشاط والحيويّة والتّمكن من تأدية الأعمال بشكلٍ سليمٍ ومريحٍ، ولا يمكن الحصول على هذه الطاقة إلّا من خلال تناول الطعام الصحيّ الغنيّ بالخضار والفواكه، فزوّدي جسمك بالمعادن والفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائيّة المهمّة لخلايا الجسم.
فاللذين يعانون من فقر الدم يشعرون بالتعب بشكلٍ سريعٍ ولا يستطيعون إنجاز الأعمال بنشاطٍ وحيويةٍ؛ بسبب نقص عنصر الحديد الذي يؤثر على بناء الهيموغلوبين في الدم.
احرصي على أخذ قسطٍ كافٍ من النوم، فالجسم عندما يفتقر إلى ساعاتٍ من الراحة والنوم فإنه يبقى متعباً وخاملاً ولا يستطيع القيام بالأعمال، كما يجب أن يكون هذا النوم مريحا فلا يهم عدد الساعات بقدر أن تكون متواصلةً وفي مكانٍ مريحٍ بعيداً عن الضوضاء والتأثيرات السلبيّة، كما أنّ العلماء توصّلوا إلى أنّ كثرة الأجهزة الكهربائيّة في غرفة النوم تؤثّر بشكلٍ سلبيّ على قدرة الشخص على النوم المريح؛ بسبب الذبذبات التي تصدر منها.
نظّمي وقتك منذ الصباح في طريقة إنجاز الأعمال في المنزل ولا تتركي الأمور تأتي وحدها، وإنّما رتّبي الأعمال حسب أولوياتك وأكثرها أهميّةً، فمثلاً قد يكون غسل الملابس من أولى الأعمال بسبب سطوع أشعة الشمس في النهار، أو تجهيز الفطور وتنظيف المطبخ هو الأولى بسبب استيقاظ أفراد العائلة وحاجتهم لتناول الطّعام.
مارسي الألعاب والهوايات التي تحبّينها ولو كان ذلك لفترةٍ قصيرةٍ، فممارسة الأعمال المحبّبة من شأنه رفع هرمون السعادة لدى الشخص، بالتالي زيادة الطاقة والنشاط والحيويّة.
x
اسئلة متعلقة
0
تصويتات
2
إجابة
114
مشاهدات
وكيف اكون ربة منزل ناجحة
سُئل
نوفمبر 22، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
dalia
(
48.5مليون
نقاط)
كيف اكون ربة منزل ناجحة
0
تصويتات
1
إجابة
96
مشاهدات
اذكر كيف تُجري مكالمة هاتفية ناجحة مع العميل ؟
سُئل
فبراير 5، 2021
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
Hatem Hussein
(
56.2مليون
نقاط)
اذكر كيف تُجري مكالمة هاتفية ناجحة مع العميل ؟
معلومات عامة
وضح كيف تُجري مكالمة هاتفية ناجحة مع العميل ؟
معرفة كيف تُجري مكالمة هاتفية ناجحة مع العميل ؟
شرح كيف تُجري مكالمة هاتفية ناجحة مع العميل ؟
0
تصويتات
1
إجابة
65
مشاهدات
كيف تستفيد ربة المنزل من الملح في تنظيف مطبخها
سُئل
مارس 26، 2021
في تصنيف
منزل
بواسطة
BaraaHassnien
(
50.1مليون
نقاط)
كيف تستفيد ربة المنزل من الملح في تنظيف مطبخها
كيفية تنظيف المطبخ باستخدام الملح
ما كيفية تنظيف المطبخ باستخدام الملح
0
تصويتات
1
إجابة
63
مشاهدات
كيف تستفيد ربة المنزل من الليمون في تنظيف مطبخها
سُئل
مارس 26، 2021
في تصنيف
منزل
بواسطة
BaraaHassnien
(
50.1مليون
نقاط)
كيف تستفيد ربة المنزل من الليمون في تنظيف مطبخها
كيفية تنظيف المطبخ باستخدام الليمون
ما كيفية تنظيف المطبخ باستخدام الليمون
0
تصويتات
1
إجابة
72
مشاهدات
كيف تستفيد ربة المنزل من الليمون والبرتقال في تنظيف مطبخها
سُئل
مارس 26، 2021
في تصنيف
منزل
بواسطة
BaraaHassnien
(
50.1مليون
نقاط)
كيف تستفيد ربة المنزل من الليمون والبرتقال في تنظيف مطبخها
كيفية تنظيف المطبخ باستخدام الليمون والبرتقال
ما كيفية تنظيف المطبخ باستخدام الليمون والبرتقال
...