الخميرة تحتوي على كميات ضئيلة من المعادن الهامة ، لكنها تشكل مصدرا جيدا خاصة من الكروم . كما ان مستخلصات الخميرة تعتبر أيضا من المصادر اللائقة من الزنك والسيلينيوم والفسفور و المغنيسيوم والمنغنيز والنحاس والفاناديوم ، والموليبدينوم والليثيوم .
الخميرة البيرة خميرة البيرة والجنس Brewer’s Yeast فوائد الخميرة البيرة تأثيرات الخميرة فوائد خميرة البيرة
الخميرة تحتوي على العديد من العناصرالمفيدة إذا تم اضافتها إلى نظامك الغذائي بسبب العديد من احتوائها على البروتينات و فيتامينات B المعقدة . عادة ما تكون موجودة هذه الفيتامينات في لحوم البقر والأسماك والدواجن . بغض النظر عن الممارسات الغذائية ، فهذا النوع من الخميرة يحتوي على العناصر الغذائية التالية:
• الثيامين (فيتامين B1)
• الريبوفلافين (فيتامين B2)
• النياسين (فيتامين B3)
• حمض البانتوثينيك (فيتامين B5)
• البيريدوكسين (فيتامين B6)
• البيوتين (فيتامين B7 أو فيتامين H)
• حمض الفوليك (فيتامين B9)
الخميرة هو الاسم العام لمختلف المنتجات التي يتم تخميرها مع إزالة جدران الخلايا واستخدامها لمحتويات الخلية للمضافات الغذائية والمنكهات والمكملات الغذائية أو لعمل البيرة . هناك العديد من الفوائد الصحية لالخميرة التي ترتبط مباشرة إلى المحتوى العالي من المواد الغذائية .
الخميرة لها تاثيرات على الجنس وخاصة على خلال فترة الحمل ، والذي يشار إليه أيضا بعدوى خميرة المهبل الناجمة عن المبيضات ، وعن داء المبيضات المهبلي ، التي تعمل على تشكيل عدوى الخميرة من الفطريات المجهرية وهو حالة شائعة بين النساء الحوامل . أحيانا تظهر كمية معينة من الخميرة في المهبل ، والتي قد تنمو أسرع من الكائنات الحية الأخرى المتنافسة ، مما يتسبب في ظهور مشكلة ، مثل : ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين أثناء الحمل وانتاج المزيد من الجليكوجين ، مما يسهل نمو الخميرة على جدار المهبل . وتشمل أعراض المهبل في التفريغ ، الحكة ، والحرق والاحمرار .
الزبادي
هناك طريقة آمنة للمرأة الحامل لعلاج التهابات الخميرة في تناول اللبن . وفقا لمدلاين فإن اللبن يحتوي على واسيدوفيلوس ، الذي يشجع على نمو البكتيريا المفيدة في علاج عدوى الخميرة . كما يمكن تناول اللبن من الفم أو تطبيقه مباشرة على منطقة المهبل .
الثوم والقرنفل
وفقا لمدلاين بلس ، ان الثوم هو علاج المنزلي قوي للفطريات التي تستخدم لعلاج عدوى الخميرة . يمكن استخدام فص الثوم المقشر بالكامل على المهبل قبل الذهاب إلى الفراش ، لترى النتيجة في الصباح ، كما يمكن أيضا أن استخدام الثوم كمكمل في شكل غطاء هلام: يمكن وضع غطاء هلام مباشرة على المهبل ، وسوف يذوب من تلقاء نفسه . ينبغي تجنب الثوم مع أي اضطرابات في الدم ، حتى لا يؤدي إلى نزيف .
خل التفاح و العسل
وفقا لموقع NaturalNews.com ، فإن خل التفاح لديه خصائص مضادة للفطريات كعلاج طبيعي وفعال وآمن لعلاج عدوى الخميرة . يمكن اضافة كوب من خل التفاح على الماء ، ويفضل لمس منطقة المهبل مباشرة مع التفاح للراحة . العسل يمكن أن يطبق أيضا على منطقة المهبل ، ثم غسله بعد 20 دقيقة .
دراسات وابحاث
اثبتت الدراسات الامريكية ان الخميرة تحدث بشكل طبيعي في منطقة المهبل . الخميرة تزدهر في مناطق الدافئة والرطبة من الجسم وتتغذى على السكريات . تزيد الافرازات المهبلية اثناء فترة الحمل ، والتي يمكن أن تشمل السكريات . هذا المزيج من العوامل أثناء فترة الحمل يسهل ظهور الخميرة التي تطغى على الأنسجة المهبلية ، مما يتسبب في ظهور عدوى الخميرة . أعراض عدوى الخميرة في أواخر الحمل ، هي :
ألم
التبول قد يسبب حرقان أثناء عدوى الخميرة . ويرجع ذلك إلى البول القادمة في اتصال الأنسجة . كما قد يكون الجماع مؤلما . كما ان الجماع الجنسي يمكن أن يسبب البكتيريا المهبلية ، مما يتسبب في وجود العدوى .
تهيج المهبل
حكة أو عدم الراحة في المنطقة التناسلية ، بما في ذلك الأشفار ، فتحة المهبل والأنسجة المحيطة بها ، وكلها علامات محتملة لعدوى الخميرة . الكريمات المهبلية هي آمنة للاستخدام خلال فترة الحمل ، ولكن يجب على المرأة مراجعة الطبيب للتأكد من ذلك حسب حالة حملها .
كما ان الإفرازات المهبلية تزيد أثناء فترة الحمل طبيعي ، وخصوصا خلال المراحل المتأخرة من الحمل . فقد تفقد المرأة مكونات المخاط في مراحل متطورة من الحمل . تصريف المكونات يختلف بشكل كبير من عدوى الخميرة . وقد تلاحظ المرأة لمفتول العضلات ، وإفرازات تشبه المخاط باللون البني أو مشوبة بالدم .