ما هي فوائد الزعتر
يعود استخدام الزّعتر إلى الامبراطوريّة المصريّة، وتم استخدامها في الطهي منذ آلاف السنين، وتحضير الأطباق المختلفة مثل: الحساء والصلصات والمقبلات وأطباق اللحوم، وتم استخدامه أيضًا في التطبيقات العلاجيّة للتخلّص من العديد من الأمراض، وفيما يأتي توضيح لأبرز فوائد الزعتر الصحيّة:
• يمنع الالتهابات الفيروسيّة، والفطريّة.
• يقلل من خطر الإصابة بالأمراض التنفسيّة.
• يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في منع الإجهاد التأكسدي.
• يعمل على تحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء، وبالتالي تعزيز الدورة الدموية والأكسجين.
• يقلل من الضغط على القلب والأوعية الدموية عن طريق خفض ضغط الدم.
• دعم صحّة العينين.
• تعزيز مناعة الجسم.
• يقلل التوتّر والإجهاد.