Question

ما علاج فقر الدم بعوز الحديد

Answer 1

ما علاج فقر الدم بعوز الحديد

تعتمد الخطة العلاجية في علاج نقص الحديد على محورين رئيسين، حيث يجب تحديد أسباب نقص الحديد من أجل علاجها واتّباع الإجراء المناسب حولها، بالإضافة إلى تعويض نقص الحديد الحاصل نتيجة لهذه الأسباب، ولذلك يمكن القول أنّ علاج نقص الحديد يتمثّل بما يأتي:  
المتمّمات الغذائية الحاوية على الحديد
تساعد الحبوب الغنية بالحديد في إعادة مخازن الحديد في الجسم إلى حالتها الطبيعية، ويجب تناول هذه الحبوب على معدة فارغة إن أمكن ذلك، فهذا يُساعد في امتصاص الحديد بشكل أكبر، ولكن عندما يؤثر هذا الأمر على المعدة ويسبّب آلامًا بطنية، فإنّ حبوب الحديد يمكن أن يتمّ تناولها مع الوجبات الطعامية، وقد يحتاج الشخص لتناول هذه المتمّمات لعدّة أشهر، ومن الجدير بالذكر أنّ هذه الحبوب يمكن أن تسبّب الإمساك أو تلوّن الغائط باللون الأسود.
الحمية الغذائية
هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على كميات جيدة نسبيًا من عنصر الحديد، ولذلك يمكن اتّباع هذه الأطعمة من أجل تعويض نقص الحديد الحاصل، ولكن يجب اتّباع إرشادات الطبيب فيما يخصّ حبوب الحديد، فلا يمكن استبدال الحبوب بالأغذية الحاوية على الحديد، وتتضمّن هذه الأغذية ما يأتي:
•    اللحوم الحمراء.
•    الخضروات الخضراء.
•    الفواكه المجفّفة.
•    الجوز.
•    الحبوب المعلّبة المدعّمة بالحديد.
بالإضافة إلى تناول هذه الأطعمة، يمكن لفيتامين C أن يساعد في امتصاص الحديد، وهذا الأمر يخصّ الحديد المتناول على شكل حبوب ومتمّمات غذائية أو على شكل أطعمة غنية بالحديد، ولذلك قد ينصح الطبيب بتناول الأقراص الحاوية على فيتامين C أو العصائر الغنية بهذا المركّب المفيد.