تعرضك للخطر.. عادات خاطئة لا تفعلها عند التعرض لضربة الشمس
-تناول الطعام، نتيجة الأعراض قد يعتقد البعض أنه يعاني من حالة هبوط ويلجأ لتناول الطعام ولكن تلك العادة غير صحيحة إذ أنها قد تسبب في زيادة الشعور بالغثيان وزيادة فرص التقيؤ وضيق التنفس.
- الجلوس في مكان حار، بعد التعرض لضربة الشمس قد يلجأ الشخص لشرب الماء أو القيام بالاسعافات الأولية في نفس المكان دون التحرك والجلوس في مكان بارد أقل في درجة الحرارة.
- استخدام الثلج بشكل مباشر على الدماغ قد يعرض الجسم لصدمة حرارية، ولكن يفضل استخدام الماء الجاري أولًا لتقليل درجة حرارة الجسم ومن ثم يمكن وضع الثلج في قطعة من القماش ووضعها تحت الإبط وعلى القدمين ولا يجب وضعها على الدماغ.
- التأخير في طلب الرعاية الطبية، إذا لم يستجيب الشخص المصاب للإسعافات الأولية البسيطة مثل الجلوس في مكان بارد، وأخذ حمام بارد وشرب السوائل يجب طلب الرعاية الطبية الطارئة لأن ضربة الشمس قد تعرض المصاب للجفاف الشديد وتؤثر على المخ وكذلك القلب.