هل الثوم يعالج الشخير
يساعد الثوم على علاج الشخير، نظرًا لأنه يساعد على تجفيف المخاط المتراكم، وفتح مسارات الهواء، ما يقلل من الشخير، ويزيد جودة النوم، إلا أن هذا لا يعني تناول فصوص الثوم قبل النوم، لكن ببساطة يمكن تناول فص من الثوم يوميًا خلال ساعات النهار.