فوائد شاي تولسي ” Tulsi “
الجمع بين شاي تولسي والشاي الأخضر يساعد على الاستفادة بالفوائد الصحية من كليهما ، كما أنه يحتوي على المغذيات النباتية ، ومضادات الأكسدة
ويساعد شاي تولسي في تحسين الجهاز المناعي والقلب والأوعية الدموية كما أنه يساعد في إزالة السموم ومكافحة الشيخوخة المبكرة ، وقد أظهرت الدراسات السريرية أن شاي تولسي والشاي الأخضر يعززان عملية التمثيل الغذائي بطريقة صحية ، وهناك عدة فوائد أخري منها :
- يساعد على التخلص من حصوات الكلي
تتكون حصوات الكلي بسبب ارتفاع حمض البوليك في الجسم ، وتعمل وظائف الملي على التخلص من حمض البوليك من الحسم ، ولكن إذا ارتفع مستوي هذا الحمض فإنه يكل حصوات داخل الكلي .
ويساعد شاي تولسي على إزالة السموم من الجسم ، وذلك عن طريق تقليل مستوي حمض البوليك ويساعد في منع تكون الحصوات .
يساعد الشاي الأخضر على مستوي الكورتيزول في الجسم ، ويعمل على تنظيم تدفق الدم وهو ما يساعد في تهدئة الأعصاب .
هشاشة العظام هي حالة من ضعف العظام وترققه ، والتي تمنع الجسم من تكوين أنسجة عظمية جديدة ، يقوم الشاي الأخضر في من تلك الخلايا المسؤولة عن تلف أنسجة العظام .
تفيد مضادات الأكسدة الموجودة داخل الشاي الأخضر من تبطئ تنكس الأنسجة ، ويساعد في تقليب الجذور الحرة في الجسم .
يساعد شاي التولسي في علاج مشاكل الجهاز التنفسي مثل البرد والسعال .
يحتوي شاي التولسي على خصائص مضادة للميكروبات ، والذي يمنع الرائحة الكريهة في الفم ، كما يمنع تقرحات الفم والتهاب اللثة وتصبغ الألوان .
تساعد مضادات الأكسدة وجودة في شاي تولسي على تخفيف الحكة والحفاف في فروة الرأس ، كما يساعد شرب الشاي الأخضر على منع تساقط الشعر .
الحصول على تمثيل غذائي جيد وسليم يعتبر مفتاح فقدان الوزن حيث يفيد شاي التولسي والذي يحتوي على الكاتيكين وهي مادة مضادة للأكسدة وهو ما يفيد في تفكيك الدهون ، فيمكنك ببساطة إزالة الوزن الزائد بتناول شاي تولسي مع اتباع نظام غذائي مناسب ونظام لياقة مناسب .
يحتوي الشاي الأخضر على مركبات الفلافونيد وهي مركبات تساعد في تكسير العناصر الضارة في الشرايين وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية ، كما يساعد شاي تولسي والذي يحتوي أيضا على الماغنسيوم على السماح للأوعية الدموية بالعمل بطريقة صحيحة .
يساعد مركب الكاتيكيت الموجود في شاي تولسي الأخضر على إنتاج إنزيم البيبسين الهضمي ، وهو الذي يساعد على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام ، كما يفيد شاي تولسي في تحسيت وظيفة الجهاز الهضمي .
- يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
تساعد مادة الكاتيكين أيضا في الحد من الخلايا السرطانية خاصة في المراحل المبكرة من المرض مثل سرطان الفم ، وسرطان الثدي ، كما تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي على إبطاء ضرر العلاج الإشعاعي .
- يساعد على تقوية جهاز المناعة
- يعزز القدرة على التحمل
- يحسن من عمل الجهاز الهضمي
- يعمل على تحسين وظائف الدماغ
- يخفض من خطر الإصابة بمرض الزهايمر
- يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
- يعمل كمضاد للفيروسات والبكتيريا
- شاي تولسي هو شاي خالي تماماً من الكافيين
◄ يمكنك قراءة المزيد من المعلومات عن فوائد شاي تولسي ” Tulsi “