أهمية زبدة الفول السوداني بالنسبة للاعبي كمال الأجسام
- يكون باستطاعة لاعبي كمال الأجسام أن يقوموا بإدخال زبدة الفول السوداني إلى النظام الغذائي الخاص بهم.
- وذلك من أجل أن يحصلوا علي أقصي قيمة غذائية مكملة للبروتين النباتي، حيث أن المصادر النباتية في الغالب تشتمل على بروتين ولكنه بروتين غير كامل في حالة ما إذا تم مقارنة المصادر النباتية مع المصادر الحيوانية للبروتين.
- لذلك فإن الحصول على خليط من المصادر النباتية للبروتين في الوجبة الغذائية يعمل على رفع وزيادة مستوى القيمة الغذائية للوجبة.
- أما بالنسبة للنظام الغذائي المتبع من قبل اللاعبين، فهو يختلف من لاعب إلى آخر وذلك يرجع إلى اختلاف وزن الجسم لكل لاعب.
- اللاعب الذي يكون وزن جسمه 100 كيلو جرام يتطلب جسمه إلى وجود كمية من البروتين تختلف عن التي يتطلبها جسم اللاعب الذي يزن 60 كيلو جرام.
- وأيضًا يختلف النظام الغذائي المتبع من قبل اللاعبين بسبب ما يسعى إليه كل لاعب من أهداف يريد تحقيقها والوصول إليها.
- ومن الضروري أن يحتوي النظام الغذائي المتبع من قبل لاعبي كمال الأجسام على مصادر عديدة لكل من البروتين النباتي والبروتين الحيواني.
- ويضرب أيضًا إضافة مصادر أخرى مفيدة وصحية وضرورية متمثلة في اللحوم والدجاج والبيض.