ممارسة رياضة كمال الأجسام
رياضة كمال الأجسام هي من أهم الرياضات التي تحرص على شد جميع عضلات الجسم سواء كانت العضلات الظاهرة أو العضلات الباطنية لكي تساعد تلك العضلات في التضخم والظهور بمظهر مميز.
هذه الرياضة تتم من خلال متخصصين حيث يبدأ المدرب بمساعدة المتدرب على تعلم كيفية شد وبناء كل عضلة في الجسم بطريقة مختلفة سواء من خلال التمارين المختلفة أو من خلال استخدام الأجهزة المختلفة التي تساعد على شد العضلة وتضخمها.
لكن هذه الرياضة تتطلب الوقت والجهد والعناء في ممارسة كل تلك التمارين بشكل شبه يومي حتى تتمكن من بناء وإظهار وتضخيم كافة العضلات التي تتواجد في الجسم